Logo for Solrød Strand Kajakklub

En klub både med havkajak og SUP

Nyheder 2016

  • man
    03
    okt
    2016

    Kajakyoga på udvalgte lørdage

    Kære alle
    Nu starter kajakyogasæsonen snart. Som sædvanligt mødes vi i Solrød Idrætscenter i træningslokale 2 (Bordtennisrummet)i dybet af idrætscentret
    fra kl. 14.00-15.15 på udvalgte lørdage. Tidspunktet er planlagt, så at man kan gå direkte videre til bassintræningen, hvis man har lyst til det.
    Kajakyoga er for alle klubbens medlemmer uanset niveau og erfaring, med specielt tilpassede øvelser, som er gode for kajakroere. Der trænes både med styrke, smidighed, koordination, balance, vejrtrækning og fokus. Hver yogaklasse afsluttes med en afspænding. Medbring en yogamåtte eller liggeunderlag ( håndklæde dur ikke, da det er for glat), et tæppe, et bånd eller bælte, evt. blok og pude.de enkelte datoer fremgår af rokort. Skriv til mig, hvis du har spørgsmål. Venlig hilsen Annett