Opstartskursus

Opstartsforløb  havkajak og SUP

Herunder kan du se, fordelene ved at være medlem af Solrød Strand Kajakklub.

Ved medlemskab af Solrød Strand Kajakklub får du mulighed for at deltage i alle de aktiviteter, der gør Solrød Strand Kajakklub til en attraktiv klub for folk, der kan lide kajak, SUP og hyggeligt klubliv. Her kan nævnes: uddannelse, træning i svømmehal, mulighed for kajak fitness, kajakyoga samt klubture både i lokalt vand og andre steder. Hvis du ikke har et certifikat IPP2 fra en anden klub, starter man op i klubben med et Opstartsforløb, hvor du går fra at være nystartet kajakroer til at være en uddannet, sikker kajakroer, der vil kunne færdes trygt og sikkert på vandet. Du vil også komme godt ind i det klubliv, der vægtes højt i Solrød Strand Kajakklub. Når du tilmelder dig et Opstartsforløb i Solrød Strand Kajakklub, vil du allerede fra den 1. november vinteren før, kunne deltage i indendørs aktiviteter, svømning, kajak i svømmehal, kajakyoga, kajak fitness og sociale aktiviteter. Det gælder også, hvis du dyrker SUP.  Betalingen for Opstartsforløb dække medlemskab fra den 1. november vinteren før kursus og til  den 31.marts året efter kursus.

Er havkajak/ SUP noget for dig?
Lørdagene i vintersæsonen fra indmeldelse frem til kursus start, opfordres du til at komme i svømmehallen, hvor du kan prøve at sidde i en kajak og lave nogle øvelser i kajakken, og du må også deltage i kajakyoga.

Efter indmeldelse i klubben og tilmelding til  Opstartsforløb, skal du deltage i følgende

• En opstarts-aften/gang hvor du introduceres til klubbens it og får praktiske informationer. Den aften/gang kommer du ikke på vandet.  
• Kursus kører på en fast ugedag fra 17.30- 21. I alt 7-8 gange.
• I år er der et daghold om torsdagene fra 10.30 -14.
• Den sidste gang er tilbud om en fælles tur til København en lørdag.
• Det er et krav, at du ror nogle ture ud over selve kurset, så du har roet mindst 50 km i forløbet. De km. du ror undervejs i selve kursus medregnes i de 50 km.
• Der aflægges prøve på IPP2 niveau. 
• Ved bestået IPP2 får du licens fra Dansk Kano og Kajakforbund. Klik evt. for nærmere beskrivelse ( epp2havkajak ). 

Instruktør og hjælpeinstruktører hjælper dig godt igennem kursus.

Ovenstående beskrivelse kan afviges efter instruktørernes beslutning. 

Du melder dig ind i klubben via Indmelding

Forårets opstartskursus i kajak er afsluttet. Kunne du tænke dig at lære at ro havkajak kan du blive skrevet op på en venteliste til kommende forløb.

Henvend dig til klubben via Kontakt | Solrød Strand Kajakklub (solrodkajak.dk)

Der er var i foråret 2023 mulighed for at vælge

• hold A, mandag aften  
• Hold B, tirsdag aften 
• Hold C, torsdag formiddag.

Du melder derpå dig på det kursus du ønsker her:  http://www.solrodkajak.dk/aktiviteter/kurser/tilmelding-til-kursus

Hvis du ikke kan få det hold, du ønsker, kan du blive skrevet på en venteliste og bliver så kontaktet, hvis der opstår en mulighed for det. 

Hold A mandage

Der er udsendt mail og kursusplan til de tilmeldte

Det er et aftenhold om mandagene. Undervisningen starter kl. 17.30 og strækker sig over 7-8 gange. Hvis vind og vejr er dårligt, sætter vi kajakkerne på kajaktraileren og kører til Ishøj, hvor undervisningen kan gennemføres.  

Instruktørteamet omkring hold A: Lene K, Martin, Lars Juhl og Allan.

Hold B tirsdage

Der er udsendt mail og kursusplan til de tilmeldte. 

Det er et aftenhold om tirsdagene. Undervisningen starter kl. 17.30 og strækker sig over 7-8 gange. Hvis vind og vejr er dårligt, sætter vi kajakkerne på kajaktraileren og kører til Ishøj, hvor undervisningen kan gennemføres.  

Instruktørteamet omkring hold B: Lars Jørgensen, Michael og Bo 

Priser i sæson 2023

Du vil første år i klubben få adgang til klubbens kajakker samt få stillet kajakudstyr til rådighed (1 kajak + 1 pagaj + våddragt + skørt + svømmevest.) Alt dette får du for kun 1.975,- kr. Dit medlemskontingent frem til  31. marts 2024 er endda med i de 1.975,- kr.

Har du, og anvender egen kajak, er prisen for opstartsforløbet 1300 kr.

SUP

Kursus

Solrød Strand Kajakklub startede op med SUP i foråret 2020. Du kan melde dig til et opstartsforløb for SUP, hvor du får kursus, adgang til SUP- udstyr og medlemskab af Solrød Strand Kajakklub med de fordele, der følger med. Hvis du ikke allerede er aktivt medlem af klubben skal du melde dig ind først.

Kurser i SUP oprettes efter behov og henvendelse til enten Marianne Jenlar eller Lene Nørskov. Er du medlem, kan du finde deres mobilnumre på MemberLink under medlemslisten. Er du ikke medlem (endnu) kan du skrive en mail til moc.l1696368146iamg@1696368146kajak1696368146dorlo1696368146s1696368146 og oplyse dit mobilnummer og mail. Du vil så blive kontaktet og høre om mulighederne. Det vil typisk være 4 timers kurser, og dagen vil være efter aftale.

Husk også indmeldelse i klubben hvis du endnu ikke er medlem Indmelding

SUP- kursus Hold D, dagkursus  på 4 timer 

Mødetid og -sted: kl. 10-14 ved Strandens Hus

Som udgangspunkt er kurset ved stranden, men hvis vejret er dårligt, kører vi som regel til Ishøj. 15 min kørsel dvs. mødetid 9.30.

SUP- kursus Hold E, strækker sig over 2 hverdagsaftner

Kl. 17.00-20.00  (deltagelse begge aftener)

Der undervises lokalt, men hvis vejret kræver det, mødes vi en ½ time tidligere og  kører til Ishøj (Arken)

I alt 6 timer. 

Du bliver gjort fortrolig med SUP og lærer alt grundlæggende.

Der kan maks. være 5 kursusdeltagere på SUP kursus ad gangen, med mindre man selv har board. Antallet af kursusdeltagere, hjælpe- og instruktør er maks. 10.

Man skal lære

• Om udstyret
• Isætning og stilling på boardet
• Fodstilling og padleposition
• Fremadpadling (både stående, på knæ og liggende=det gør vi til sidst) Man skal kunne padle 25 m i lige linje (for at bestå prøven).
• Fejetag, forlæns og baglæns. 360 grader begge veje.
• Padle 8-tal med fremadpadling og fejetag
• Næsetræk
• Sideforflytning
• Stoptag, både i fremadrettet fart og i baglæns fart.
• Man skal kunne padle 2 m baglæns i lige linje (for at bestå prøven).
• Støttetag
• Selvredning
• At man læser vejrudsigt før man går ud

Klubben har al udstyr, også beklædning.

Der skal bæres svømmevest og leash. 

SUP priser 2023

Er du allerede aktivt medlem af kajakklubben koster et  SUP-kursus 200 kr.

Ønsker du at kunne booke board efter kursus koster leje i en sæson 400 kr.

Er du ikke aktivt medlem koster SUP Opstartsforløb 2023 1200 kr.
(Medlemskab af klub 600 kr., kursus 200 kr., leje af SUP udstyr 400 kr.)

Er du ikke aktivt medlem og bruger eget udstyr koster det 800 kr.( Medlemskab af klub 600 kr. og 200 for kursus.)

Når man er aktivt medlem af Solrød Strand Kajakklub vil du kunne deltage i indendørs aktiviteter, svømning, kajakyoga, kajakfitness og sociale aktiviteter. Betalingen for opstartsforløb vil dække medlemskab fra den 1/11-2022 til den 31/3-2024

Efter kursus kan du få et diplom og licens. Licensen ligger på en app.

Venlig hilsen

Instruktør Marianne Jenlar og instruktør Lene Nørskov 

Senest opdateret 23-07-2023

Klubaftener: Medlemmer vil desuden kunne bruge SUP udstyr ved klubaftener, hvis der er SUP instruktør tilstede.

SSKA har 5 board og tilhørende udstyr

Er du ikke allerede medlem skal du  melde dig ind i klubben. Det gør du via 

Indmelding   på hjemmesiden og her skal du vælge SUB. 

Regler for brug af klubbens SUP udstyr:

Har man gennemgået SUP-kurset og betalt ret til leje, må man booke SUP udstyr på rokort. Men man kan KUN booke board, og IKKE kajakker. Omvendt kan kajakroere IKKE booke SUP udstyr, medmindre de har gennemgået kursus og betalt for ret til at booke.

Man må kun gå ud i stille vejr og ALDRIG i fralandsvind.
Der SKAL bruges svømmevest og leash.

Praktisk:
Board (med leash) og padles har plads i klubbens kajakskur.

Klubaftener: Medlemmer vil desuden kunne bruge SUP udstyr ved klubaftener, hvis der er SUP instruktør tilstede.

Senest opdateret 23-07-2023

Når du har besluttet dig for at deltage i et opstartsforløb gør du flg.:

Du melder dig ind i klubben via http://www.solrodkajak.dk/indmelding, hvor du udfylder formularen og anfører, at du vil deltage i opstartsforløbet 2023 kajak eller opstartsforløb i SUP. 

Du vil modtage et velkomstbrev og en faktura fra kassereren. Faktura bliver udsendt i løbet af marts måned eller efter indmeldelse.  

Generelt gælder for et kursus, at dette kun oprettes, såfremt der er min. 6  tilmeldte og der er et maks. på 8 deltagere på hvert hold. På SUP- kurser er der et maks. på 5, med mindre, der er kursister med ejet board. Oprettes et kursus ikke/ eller det er overtegnet, skal du vælge et andet. Viser det sig, at der er behov for yderligere kurser, vil man se på mulighederne for at oprette flere. 

Ved hårdt vejr læsser vi kajakkerne/ board på traileren og kører til roligt farvand.

Du kan læse meget mere om klubben ved at gå på opdagelse på hjemmesiden.
Ønsker du yderligere oplysninger, kan du henvende dig til instruktørteamet via kontakt

http://www.solrodkajak.dk/om/kontakt-2

Er du ny i klubben eller har behov for kursus så henvend dig til  ro chefen Lars Jørgensen kd.k1696368146ajakd1696368146orlos1696368146@dnam1696368146rof1696368146

Velkommen

Senest opdateret den 13-07-2023